贫血可以吃人参炖排骨吗-东北人参网

　贫血可以吃人参炖排骨吗?人参非常适合气血不足的人服用来补气血，气虚的人症状主要有害怕寒冷，精神疲倦，盗汗，头晕目眩，心悸，失眠。此时，贫血的人想要吃人参来补血，但是不知道能不能吃。那么接下来就让小编来给大家介绍一下吧。

　可以服用，因为人参具有补气养血的功效。身体虚弱或者气血不足，以及神经衰弱的患者服用人参会有一定的辅助作用，当然对贫血的患者也会有一定的作用。

　贫血患者在服用人参的时候最好不要和补血的口服液一起服用，因为有可能会引发一些副作用，人参当中含有的挥发油类物质，在遇到铁离子之后就会生成脂肪酸铁，其实就是生成沉淀，不利于人体对人参有效成分的吸收。

　贫血的患者在日常生活当中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为在这些食物当中还有多种维生素和果酸，在一定程度上能够促进人体对铁的吸收，也应多吃一些含铁量高的食物，就比如说菠菜，青菜，木耳，香菇等等。

　可以补血养血。

　贫血的人可以用人参来炖服，具体的用量是3~9克，小火慢炖一个小时以上就可以把人参当中的有效成分溶解在汤中，滋补身体的效果会非常好。

　如果选择用人参吞服，把人参清洗干净之后磨成粉末，每次的用量是1~2克。要是用来泡酒喝，就需要把人参切碎，直接放在白酒当中浸泡，浸泡15~30天之后就可以适量饮用，建议大家每天服用两次，每次饮用15毫升。除了这些使用方法之外，也可以将人参和其他一些食材一起使用，起到补气血的作用。

　人参是补充元气的，良好中药材可以入药，当然也可以直接使用，在古医书当中起的人参具有健脾养胃，安神益智，延年益寿的功效，只要大家适量服用，养成规律，在经济条件允许的情况下，每天服用就可以强健身体，延年益寿。

　因为身体湿热所引起的浮肿不能吃人参：

　人参含有的有效成分具有抗利尿作用，吃完人参之后不但不能治疗浮中，反而会加重浮肿的情况，所以不建议大家服用。因为肾功能不全，所引起的尿少，不建议吃人参来治疗。

　失眠多梦或者心情烦躁的患者不可以吃人参：

　以上的这些人群在服用完人参后，会让精神处于兴奋状态，不会提高睡眠质量，反而会加重失眠。

　不能和葡萄一起吃：

　葡萄当中含有丰富的鞣酸，该物质会和人参中的蛋白质结合后沉淀：会影响人参的营养价值，不利于人体对人参有效成分的吸收。

　吃了人参后不可以吃萝卜或者是海鲜：

　人参是滋补身体的重要才主要的功效，就是补充元气，大家在服用完人参之后不可以吃萝卜，包括各种各样的萝卜，主要是因为萝卜具有消食的效果，如果将人参和萝卜一起吃就会减少人参的滋补功效，海鲜也最好不要吃。