在日常生活当中，有很多人在感觉到疲劳的时候，就会服用人参水来提高精气神，缓解疲劳，一些上班族因为工作压力比较大，所以几乎会天天喝人参水提高精气神，但是在喝之前又在担心天天饮用人参水会上火吗?对于大家的这个疑问，下面跟随小编一起来了解一下吧。

　天天喝人参水会上火吗

　有可能会，因为每一个人的体质不同。

　吃人参上火，这种观点是极其偏颇的，这应该是对人参最大的曲解和误会，很多人之所以吃人参上火，主要是过量服用或者盲目服用。

　在韩国进行了吃人参临床试验，就是对韩国人和中国人吃人参进行测验，每个人每天吃三克人参，连续服用4个月，4个月之后这些人并没有出现上火的现象，但是因为人参的药性比较大，所以大家在服用人参的时候，一定要适量，不可过量服用，不然的话就会适得其反，从而出现流鼻血，生口疮等等的症状。

　关于吃人参具体的用量，因为每一个人选择的人参不同，所以说用量也不同，老年人和年轻人服用人参的目的不同，所以说用量也不同。如果大家选择服用野山参，它的用量就要比园参少很多，成人每天服用野山参的用量应该在0.3克以内，如果经常服用的话，用量需要控制在0.1克。

　人参泡水可以天天喝吗

　人参泡水可以天天喝，但是一定要注意用量，服用人参确实对人体有很多功效，可以补充人体所需要的营养元素，还能够改善体质虚弱。

　但并不是说每个人都能够长时间饮用人参泡水，大家需要根据自己的身体状况注意选择，不然的话就会带来一些麻烦，在饮食方面也应该以清淡为主。

　青少年和儿童不建议天天喝人参水，人参作为滋补的中药材，因为药性比较强，所以不建议青壮年和儿童天天服用人参水，对于体质结实的人来说，也不建议大家天天喝人参水来过度滋补，天天服用人参水有可能会引起一些不良反应，就比如说流鼻血，腹胀，失眠多梦。

　适量服用人参水，具有健脾养胃，补气益血的功效，非常适合体质虚弱的人服用。中老年人或者重病患者，在体质虚弱的情况之下也可以适当饮用人参水，千万不要过量服用哦。

　吃人参上火了怎么办

　应该立即停用。

　吃人参上火之后，大家可以吃一些苦菜，具有苦味的食物来去除体内的火气。一定要多补水来滋润身体，在吃人参上火之后要多喝水，千万不要等渴了之后再喝水，在平时的时候也应该多吃一些有水分的水果。

　多喝蜂蜜水，蜂蜜不仅可以美容养颜，还能够滋润肠道，适量服用蜂蜜水，可以将体内的火气排出来。在出门的时候一定要做好防护工作，出门之前应该带好口罩，不要让灰尘侵入到口鼻内。

　虽然说人参能够有效治疗多种疾病，但是大家在服用人参的时候也应适量，常用量是每天5~10克煎水服用，热症患者不可以吃人参，在服用人参的时候，不能与萝卜和茶叶一起服用，因为会影响人参的药效。