人参是珍贵的中药材，有不错的功效与作用，也是日常生活当中常见的大补食材，现在正处于夏季，有一些人想要吃人参，但是又在担心人参太补，害怕上火，所以想要咨询一下，在夏天能吃人参吗?夏天吃人参会不会上火呢?对于大家的这些问题，下面让小编解答。

　夏天能吃人参吗

　夏天可以少量服用人参。

　关于人参的种类有很多，在夏天服用人参的时候，建议选择生晒参，西洋参，皮尾参，这一类人参的药性比较平和，非常适合病人或者中老年体弱的人服用。

　人参具有补充元气，健体益肺，养心安神的功效，在炎热的夏天，人参在高温的刺激下会加速新陈代谢，增加能量消耗，减少睡眠，容易疲劳体质，也会受到一定的影响，那么对于那些高温缺乏适应能力的人来说，人参正是抗暑的佳品。

　在夏天是各种病菌生长的繁殖，人们容易患上传染性疾病，就比如说急性肠胃炎，肝炎等等，这些疾病在康复阶段，身体会出现食欲差，口干，舌质红，体弱无力等症状，在这时服用人参可以补气益血。气血虚，体质弱，头晕目眩，食欲差，失眠多梦的人，也可以服用人参来增强体质，增强食欲。

　夏天适合吃人参吗

　适合吃人参，但是一定要少量，大家在吃人参的时候，一定要注意种类和数量上面的区别。

　人参的种类众多，在日常生活当中售卖的大多数都是人参制片，就比如说新鲜人参，生晒参，红参，人参粉，人参皂苷片，这些人参制品都可以在夏天服用，也是可以吃红参的，但是一定要控制好它的数量。

　关于具体的用量，主要根据自己的体质来决定，如果大家不清楚自己的体质，在服用之前咨询一下医生的建议。南方人经常会吃人参，只要是适量服用的话，一般是不会上火的，然而东北人也经常吃人参，虽然说是与南方人相同的用量，但是其中人就会上火，这个时候东北人应该减少服用人参的用量。

　夏天吃人参上火吗

　夏天过量服用人参有可能会导致上火的现象，因为夏天气温比较高，虽然说服用人参可以补充身体的阳气，但是这两者叠加在一起会导致患者出现上火的症状。

　患者如果出现口腔溃疡，眼睛红肿等等的不适，甚至是出现情绪的波动，就比如说容易发脾气，血压升高，这一类人群应该避免在夏天服用人参。如果是因为病情需要，也应该在医生的指导下酌情使用，千万不要过量服用人参，有可能会导致生活对身体健康是没有任何好处的。

　在冬天容易发作的慢性病患者，就比如说支气管炎或者哮喘等等的患者建议大家在夏天的时候适量服用红参，来提高人体的免疫功能，也能预防冬季慢性病的发作，从而起到冬病夏治的作用，岂不是一举两得。