女性朋友在来例假的时候，抵抗力是非常差的，在这特殊时期，一定要注意饮食搭配，不能吃凉的食物，人参作为良好的中药材，具有补气养血的作用，此时一些月经期间的女性朋友想要吃人参来补血，但是不知道可以吃吗?接下来就让小编来给大家解答一下吧。

　来月经有一个月了可以吃人参吗

　女性在经期最好不要吃人参，因为人参是属于寒性的中药材，虽然可以补气益血清肝火，但是女性在经期服用人参有可能会出现虚寒或者痛经等等的不良反应。

　有一些女性在来月经的前几天，身体就会有一些不舒服的症状，就比如说忧郁，情绪紧张，失眠多梦，容易发怒，烦躁不安，容易疲劳，之所以会出现这些症状，很有可能是因为内分泌失调。

　女性在月经期间不仅不能吃人参，还不能吃西洋参，西洋参也是寒性的中药材，女性如果在经期服用人参，有可能会出现痛经或者血量增多等等的不良反应，所以在特殊时期最好不要吃。

　人参和西洋参都是补充元气的中药材，在中医当中，人参可以补血活血，但是如果过量服用人参就会加速血液循环，使血量增多，所以女性朋友在月经期间最好不要吃人参。在经期一定要注意调养身体，多喝热水，适当的时候可以喝红糖水来缓解痛经，保持一个愉快的心情和充足的睡眠。

　经期吃人参好吗

　不好。

　女性朋友在月经期间不建议吃人参，因为这个时候智商会加速血液循环，还有可能会使血量增多。在月经期间应该多吃一些清淡含营养的物质，不应该吃辛辣刺激性强的食物，也不应该喝酒和抽烟。

　女性在经期身体是非常虚弱的，建议大家多吃一些补血和补铁的东西，就比如说红豆，蜂蜜，燕窝，阿胶等等，少量服用人参也是可以的，因为人参具有养血活血，补充元气的作用，为了避免身体出现不良反应，女性朋友在经期最好不要吃。

　月经期吃人参有影响吗

　女性在月经期间会受到多种因素的影响，如果偶尔这一次人参的话不会影响月经，因为人参具有养血活血的功效，但是长时间服用人参对月经还是有一定影响的。

　建议大家在来完月经之后吃人参，人参具有补血活血的作用，在经期之前吃人参有可能会导致月经提前或者是血量增多，经期后服用人参可以补血，补气，滋补身体，改善贫血。

　对于月经量比较大的女性朋友来说，因为人参具有补气活血的作用，而且还能促进血液活力，但是这个时候吃人参有可能会加剧这一情况，还有可能会使月经提前。

　对于月经量少的女性朋友来说，经常会有推迟的现象，这个时候适量服用人参可以补益身体，促进人体血液循环，让月经量变得正常，还能改善月经延后的现象。

　女性在月经期间应该多吃木耳，花生，核桃，桂圆，玫瑰花等等的食物，如果说不小心吃了冰冷的食物，建议大家多喝红糖水来平衡体内的血液循环，促进血液流畅。