人参中含有很多对人体有益的营养成分，这些物质对人体有很好的保健作用，在日常生活当中经常会有一些人用人参来泡水喝，适量服用人参能够治疗多种疾病，对于吃人参治疗疾病的病人来说，想要咨询人参吃多久才会有效果?对于大家的这个问题接下来跟随小编一起来了解一下。

　人参吃多久有效果

　大多数的人参都是为了保健身体，为了达到更好的调理效果，建议服用28天以上少量服用。

　针对不同的人群可以分为以下三种：

　亚健康人群：用于调理身体。这一类人群服用3~5天的人参就会感觉气足了，而且精神状态也好了，还能提高睡眠质量。

　体虚人群：主要是为了改善体质，增强免疫力，在7~15天之后就会有一个明显的改善，如果想要增强体质，需要长期适量服用。

　中老年人：为了预防疾病和调理疾病，在服用15~28天的人参之后，就会感觉到不适症状会有明显改善，因为每一个老年人的身体情况不同，所以说时间周期也会有很大的变化。

　人参一次吃多少合适

　如果用来泡水喝，建议每次用3~5克，这样的用量可以泡一天。

　按照季节来服用：

　人参最主要的作用是补气，但是不同的季节人参的用量也各不相同，在秋冬季节是适合服用人参的滋补季节，相对应的就应该比春夏季节的用量稍微多一些。秋冬季节每一天服用野山参的用量是一克，移山参的用量是两克，普通人参的用量5克。

　按照用途不同来服用：

　人参当中有很多每一种人参会有不同的功效，每一个人服用人参的使用用途不同，所以说用量也不同。对于服用人参来治病的人，关于具体的用量主要交给医生。服用人参来保健身体，建议大家选择野山参或者移山参，坚持少量服用。

　按照年龄不同：

　每一个服用人参的人年龄都各不相同，不同时段的人需要的人参也不同，对于儿童和婴儿这样特殊的人群来说，不建议服用人参，青壮年因为工作压力过大，可以在医生的指导下少量服用人参，但是不需要长时间服用，隔两三天服用一次即可。

　男人吃人参有什么效果

　补充元气：

　有很多的男性也会存在气虚的症状，具体的表现主要有手脚冰凉，呼吸急促，这个时候服用人参就能够摆脱这些症状，对补充元气也会有很大的帮助。

　补肺益气：

　有一些男性因为喜欢吸烟，所以身体存在肺气不足的现象，人参当中还有很多对人体有益的营养物质，该物质可以帮助改善体质，还具有补肺益气的功效。

　养心安神：

　男性肾气虚衰很有可能是因为肾上腺激素紊乱所造成的，坚持服用人参就可以缓解这些症状。

　增强食欲：

　人参对于消化功能是有很大帮助的，而且能够增强人的食欲，对于有胃病的男性来说可以适量服用人参。

　安神：

　气血不足或者气血亏虚的男性朋友，可以通过服用人参来进行调理，能够达到安神补气的效果，能够缓解疲劳，从而提高工作效率。