经常服用人参药膳可以提高人体免疫力，预防疾病，女性朋友服用人参具有美容养颜，抗衰老的作用，但人参毕竟是一种中药材，不少女性在服用人参的时候担心长胖的问题，那么你认为人参吃了会长胖吗?对于大家的这个问题，接下来让小编来给大家解答。

　人参吃了会长胖吗

　服用人参不一定会长胖。

　服用人参之所以会长胖，主要是因为人参可以补气益血，健脾养胃，可以有效调理脾胃，等到脾胃调理好了，食欲就会大增，营养会吸收的更多，体重就会上涨，其实这都属于正常现象，并不是说吃人参的副作用，消费者们可以放心使用。

　在服用完人参之后，有可能会出现口干舌燥便秘等等的副作用，还有一些人会出现消化道的症状，就比如说皮肤干燥，其实这些都是正常的，停药之后症状就可以恢复，这一点消费者们不需要太过担心。

　女性吃人参会发胖吗

　女性朋友如果过量服用人参的话肯定会发胖，人参是众多中药材当中的一种，会有很强的滋补功效，不仅可以改善人体的蛋白质，维生素等等营养物质的匮乏，还能够滋阴补肾。

　长时间大量服用会导致身体因为滋补过剩出现发胖，所以女性朋友在吃人参的时候一定要适量，以免出现不必要的副作用。合理服用人参，不会出现发胖的情况，大家可以吃人参来滋阴降肝火，增强免疫力，保护肝脏，预防疾病，对于呼吸道的相关疾病会有很好的疗效。

　人参也可以搭配其他一些中药来调理身体，在服用人参的过程当中一定要注意自身的脾胃功能，还应该清楚自己的体质，对于长时间消化不良腹泻的女性最好不要服用人参，在吃完人参之后有可能会对身体不利。

　人参怎样吃效果最好

　泡酒喝：

　人参就可以补充元气，强壮身体，延年益寿，人参就的制作方法非常简单，首先大家需要准备人参200克，白酒一千克，浸泡三周之后就可以服用。

　炖着吃：

　把一颗人参切成薄片，然后将2~3片人参放在碗内加入适量的水，密封碗口，放在锅中隔水蒸，先用大火烧开，然后用小火煮20~30分钟，建议大家在早饭前半个小时服用，连续服用一个冬天效果会更好。

　蒸着吃：

　把人参放在碗内，加入适量的水和冰糖，盖上盖子隔水，用文火慢炖。

　人参和蜂蜜能一起吃吗

　是可以在一起吃的。

　这两种食物一个是热性，另外一个是凉性。大家如果想要在夏天服用人参的话，建议服用西洋参，将西洋参和蜂蜜泡水可以提神醒脑。

　蜂蜜的作用是润肠，然而人参的主要作用就是补气血，健脾养胃，安神益智，适用于气血不足的症状，两者一起服用，不会发生相反的作用，但是大家需要注意，在服用人参的时候不可以喝茶，不能与萝卜和海鲜同用。

　人参是补气血健脾养胃的药物，主要用于气虚或者阳虚，还能用于危重疾病的抢救，将人参和蜂蜜泡水，具有调节血脂和降低血糖的作用，总之对人体有很多的益处。