人参拥有悠久的历史，它的神奇功效在古代书籍当中一直有记载，具有养心，安神，明目，益智作用。人参是滋补身体的中药材，主要以补气为主，不同体质的人在吃完人参之后会有不同的反应，适合的人在吃完人参之后，会有很好的效果。那么问题来了，你知道什么体质适合吃人参呢?

　什么体质适合吃人参

　通常情况下，年老体质衰弱而且身体虚寒的人可以适当服用红参或者是野山参，如果说经济条件一般的话，建议大家服用生晒参。

　如果想要在夏天进补，建议大家选用西洋参。

　妇女产后体质虚弱，可以在医生的指导下适量服用一些红参。

　普通人进补建议服用生晒参，但是不要吃太多。

　体质偏热的人，如果说想要吃人参的话，建议大家选用西洋参或者是生晒参。

　大出血病人最好是服用野山参，当然也可以在红参和生晒参之间做选择。

　人参适合什么年龄的人

　服用人参没有严格的年龄限制。

　人参是一种补气的中药材，如果说身体没有气血虚的症状而随意服用的话是不适宜的。体质壮实的人，如果没有虚弱现象，也不建议大家服用人参来进补。

　如果说盲目服用或者过量服用，有可能会导致闭气，从而出现胸闷，腹胀等等不良症状。有一些人认为人参既然是一种补品，就应该多吃，总会对身体有好处，这样的想法是错误的。

　在服用人参的过程当中一定要循序渐进，千万不要着急过量服用，另外还应该注意季节变化，通常秋冬季节天气凉爽，这个时候服用人参是最适合的，然而在夏季天气炎热，不建议大家服用人参。

　哪些体质不可以吃人参

　失眠患者：

　对于睡眠不好的人群来说，不建议大家服用人参，这个时候服用人参的话不会提高睡眠质量，反而会使中枢神经更加兴奋。之所以出现睡眠，主要是因为大脑皮层过于兴奋，体内的平衡受到了影响。

　高血液黏度的患者：

　如果用中医的话来理解的话，就是淤血情况，因为体内的血液浓度上升，所以导致血液循环受到一定的影响。在服用完人参之后，体内会促进红血球的增长，红血球的数量增加了，那么血液的黏度就会上升。

　胃病患者：

　根据研究所发现，人之所以出现胃病，主要是因为体内的幽门螺旋杆菌所导致的。有很多人认为这个时候服用人参的话可以缓解胃痛，这样的想法其实是错误的，虽然说服用人参可以对这种病菌有很好的保护作用，但是不能够帮助大家缓解胃痛，有可能会出现其他一些不良反应。

　身体健康的人：

　在日常生活当中，经常会有一些中老年人服用人参，他们认为这是很好的保健或者养生的选择。如果说过量服用或者是长时间服用人参的话，有可能会增加患病的可能。对于健康的人来说，如果想要保持身体健康，建议大家将科学的饮食和适量的体育运动相结合，这才是最正确的选择。