服用人参具有很好的保健作用，在日常生活当中有很多人都喜欢用人参来泡水喝，当然也可以用人参来煲汤或者煮粥，每一种人参的食用方法，具体的用法用量会有很大的差别，第一次吃人参的人对于人参的用法用量还不是特别了解。那么你知道人参一次的用法是多少呢?

　人参一次的用法

　人参每次放3~5克左右，这样泡水的用量可以泡一天。

　这一年四季，秋冬季节是服用人参最好的时候，这时适合人的进补，在服用的过程当中最好不要在晚上服用，因为晚上服用人参的话容易导致兴奋，造成失眠多梦的症状，也不应该过量服用，如果过量服用的话就会出现一些副作用。

　大多数的人都不会单独用人参来泡水喝，因为单独吃人参味道会有一些苦，会加入其他的一些种药材或者食材，就比如说放入三克的枸杞和人参泡水，然后加入适量的沸水，盖上盖子焖5~10分钟左右就可以直接饮用。

　人参泡水喝一次放多少

　用人参来泡水，把准备好的人参切成薄片，然后取三克放在杯子里，泡到人参没有味道之后把人参拿出来吃掉。

　具体的做法就是将一整支人参切成薄片，取三克放在保温杯中，加入适量的沸水盖上盖子，满5分钟之后就可以代茶服用。这样的方法可以反复冲泡，一直到人参没有味道就可以将人参吃掉，这样的方法不会浪费药材，适合长时间适量服用。

　提示：身体如果有头晕头痛，感冒发烧等的情况，不可以服用人参，在服用完人参之后有可能会出现一些不适症状，就比如说失眠多梦，皮肤骚痒，鼻子出血等等。

　禁忌：

　人参不可以和破气的药物以及食物一起服用，就比如说不可以和萝卜服用。

　人参一次吃多少量

　服用人参关于具体的用量，主要根据大家的身体状况来决定，当然也可以咨询一下医生，千万不要一次性过量服用。

　炖着吃：把准备好的人参切成薄片，放入碗内加入适量的水，密封完口之后放在锅中隔水蒸，蒸4~5个小时就可以立即服用。

　嚼着吃：把2~3片人参放在口中嚼着吃，不仅可以提神，而且能够缓解疲劳，这应该是最简单的服用方法了。

　磨粉：把人参磨成粉末每天吞服，关于具体的用量主要根据大家的体质来决定，建议每次服用1~1.5克。

　泡茶喝：把人参切成薄片，放在杯子当中，倒入适量的开水冲泡，大约在5分钟之后就可以服用。用同样的方法可以反复冲泡，一直到人参没有味道为止。

　泡酒喝：将准备好的一整个人参装入瓶内，然后用50或者60度的白酒浸泡，大约在10~15天之后就可以饮用。

　炖煮食品：如果单独服用人参的话会有一些苦，这个时候可以和鸡肉或者瘦肉一起炖煮，不仅可以强健身体，而且人参当中的有效成分可以被人体有效吸收。

　配成中药服用：人参配成中药服用适应范围是非常广的。具体的补益方剂有很多，就比如说四君子汤，益气汤，人参美容汤等等。当然也可以将人参做成丸剂，就比如说人参健脾丸或者人参再造丸，这些药剂能够有效治疗各种疾病。