大多数人对于自己的身体是否属于脾胃虚弱，其实并不确定，如果说身体有脾胃的问题是非常明显的，具体的症状是胃感到不舒服，心虚气的，吃东西总是不消化，容易便秘，睡眠质量不高，如果说你的身体出现这些症状，有可能就是脾胃虚弱。中医建议脾胃不好的人可以适量吃人参粉，适量服用人参粉可以保护脾胃，但是到底该怎么吃呢?

　脾胃不好吃人参粉

　通常情况下，脾胃不好的人吃三天人参粉就会有效果。人参粉的功效就是补气血，健脾，开胃消食，可以有效治疗脾胃虚弱所导致的食欲差，肚子痛，乏力等等症状。

　成人服用人参粉，一天两次，在服用的过程当中，如果没有明显的不良反应，也没有明显的禁忌，就可以继续服用人参粉来调理身体，大家在服药的过程当中，一定要注意戒烟戒酒，不可以吃鱼腥食物。对于一些特殊人群来说，如果服用人参粉的话，应该在医生的指导下服用，这些特殊人群主要有儿童，孕妇，哺乳期妇女，高血压，糖尿病的患者。

　如果说在服药两个星期之内或者是服药期间，症状没有改善或者是症状加重，已经出现了新的症状，这个时候建议大家马上停药，去正规的医院就诊，如果对于该药物过敏的话，也应该禁止使用。

　人参粉治脾胃虚弱有效果吗

　人参就是补气血健脾的中药材，所以对于脾胃虚弱的患者会有一定的效果。

　现在口渴，口干的人有很多，出现这种症状的主要是因为体内虚火大等等的原因，建议大家通过服用人身份来补脾胃，从而缓解口干渴的症状。

　具体的服用方法是每天使用三克，用开水冲泡20分钟之后就可以饮用。

　有一些人不确定自己是不是脾胃虚弱或者只是单纯的脾胃虚弱，这个时候不排除湿热的情况，这个时候如果服用人参粉的话，可能会起到反作用，建议大家到正规的中医经过详细的检查之后确定才行。

　脾胃虚弱可以吃人参粉吗

　可以适量服用人参粉，对于一些特殊人群来说，需要在医生的指导下服用。

　健康的人：如果身体健康，建议大家通过合理的饮食和坚持锻炼，这个时候如果服用人参粉可能会引起其他一些疾病，建议大家不要盲目服用人参粉。

　舌头暗紫的人：该人群如果服用人参粉的话，会让气血凝滞加重，从而出现身体疼痛，烦躁不安，手足心发热等等的症状。

　红光满面的人：这一类人群的情绪往往兴奋，血压偏高，如果服用人参粉的话，会出现一些不良症状，就比如说血压升高，头昏脑胀，失眠多梦等等。

　舌苔黄厚的人：舌头发白而且有一些湿润，这其实就是消化不良的反应，而且伴有炎症，该人群如果服用人参粉的话，可能会引起食欲差，便秘等等的症状。

　发热的人：发热的时候应该先检查病因，千万不要因为身体虚弱盲目进补，感冒的发热病人在服用完人参粉之后，可能会使病情加重。